お子様の試合を見ていて、実力が出せていないと感じることがあると思います。その原因として多いのが、試合の立ち上がりがうまく戦えていないことです。どうすれば、自滅せずに戦い始めることができるのでしょうか？ 足が動くようにアッ…続きを読む

テニスの練習は、日々同じドリル練習の繰り返しになることがあります。反復練習はとても大切です、反復練習にはどのようなメリットがあるのでしょうか？ 同じ練習なので変化がわかる 毎日、同じドリルをすることで、細かい変化にも気づ…続きを読む

試合中にストローク戦からエースが取れる選手は、パワーがあり、速いボールが打てるだけではありません。それよりも大切な能力があります。それは ボールへ入る動きのなめらかさ です。 エースは決まる前にわかる 選手はボールに良い…続きを読む

それは ボールの深さ です。 打点を高く 深く打つと言っても、山なりのボールで打つイメージではありません。打点を高くとり、地面と平行に飛ばすイメージで打って深く入れます。空中でのボールも走りますし、打点が高いのでネットミ…続きを読む

それは、 予想を超える大きな負担がかかる ということです。 競技ジュニアテニスの負担は大きい 中高生の部活と違って、低年齢から競技ジュニアテニスをすることは、時間的・費用的な負担が大きいです。平日は、放課後にテニスをし、…続きを読む

それは、 多彩な配球 です。 様々な変化を使う ・高さの変化 ・深さの変化（ドロップショット） ・角度の変化 ・スピードの変化 をつけることで、単調な打ち合いではなく、同じボールを２球続けて打たないラリーができます。 合…続きを読む

それは、 コートを支配する能力 です。 速く打つと テニスの試合中、ボールは、速く打つと速く返ってきます。コーナーに打ち込まない限り、相手は打ち返してきますから、自分の準備が整わないほど、速く打ってしまうと自分の首を絞め…続きを読む

それは 発育スピードの違いには個人差がある（最大で±３歳）ということ です。 怪我 競技テニスでは、低年齢の頃から、１日２〜３時間の練習を週に４回・５回と行います。練習チームは年齢別・学年別に分かれることが多いです。同じ…続きを読む

それは ラリーが続いた状態で負荷を変えること です。 半面ラリー練習でも ①フォアを使う ②バックを使う ③フォアとバックを交互に使う ①→②→③となるにつれて負荷が上がって行きます。フリーで行うよりも、『バックしか使っ…続きを読む

それは、 『勝てなくてもいい』と『勝たなくてもいい』の違い です。 勝てなくても良い 低年齢のジュニアは、 ・発育スピードの違い ・まとまらなくても良い という観点から考えると、勝てなくても仕方がないというケースは多々あ…続きを読む