13

セルフケア。。。

こんにちは! 筋トレやランニングは、なんとか習慣化できていますが、どうしてもストレッチをおろそかにしてしまう今日このごろ。 競技テニスをしていると、身体が悲鳴をあげてしまうことがあります。軽い症状のうちになんとかしないと…続きを読む

12

正しい知識。。。

こんにちは! 風邪をひく人が増えてきました。田村杯が近いので気をつけましょう。一度発熱などしてしまうと、一週間は良いコンディションに戻らないです。手洗い・うがいは必須です。 さて今日は興味深い記事があったので紹介します。…続きを読む

長い年月をかけて。。。

こんにちは! 少しずつ確実に冬の到来を感じますね。今朝は、柿と水菜とヨーグルトと牛乳でスムージー。 こんな混ぜ合わせでどんな味になるんやろ?と恐怖を感じながら飲んでみると、これがうまい!! 冷蔵庫の余り物でできるのがいい…続きを読む

10

メンタルトレーナーとミーティング。。。

こんにちは! 今日はメンタルトレーナーとミーティング。ジュニア達に対してどのようなアプローチの仕方がいいのか、作戦を練りました。 しっかりとした資格を持っていて、すでに色々なところで講座を開いていたり、個人的にサポートす…続きを読む

09

グルグル回る日。。。

こんにちは! 雨はやっぱり嫌ですね~。 今日は曇り予報だったのに、蓋を開けてみれば、ほぼずっと雨。。。 なんとかインドアで練習できたので、贅沢は言わないようにしないと。。。 さて、今日も1時間のミーティングを2本。会社と…続きを読む

08

日々思い悩むこと。。。

こんにちは! 諦めがつくほどしっかりした雨。。。残念ながら、本日の3セットマッチ練習会は中止。。。 次回は11月29日です。エントリーはお早めに!(15日は小学生トーナメント開催の為、3セットマッチ練習会は開催できません…続きを読む

プレイ+ステイ、日々試行錯誤!!

こんにちは! 昨日の記事にも書きましたが、来年参戦予定のスムリクバボール代表決定戦が今から楽しみです。 2006年生まれ限定だそうですので、対象者はワクワクしておいてくださいね。スムリクバボールについて知りたい方は、下記…続きを読む

05

書きたいけど。。。

こんにちは! テニスコーチはなかなかに電話がつながらない仕事。コートに立っている間は取れないですからね。 日曜日から電話ですれ違っていた、kids-tennis.comの松島さんと、今日ようやく電話がつながりました。 k…続きを読む

04

あの感じ。。。

こんにちは! 数年ぶりに受けた健康診断の結果、やっつけたはずのピロリ菌が復活。 厄介な奴だ。またやっつけないと。。。 田村杯のドローも発表になり、ますます気合が入ってきますね。それぞれの目標が達成できるようにサポートする…続きを読む

1日練習会!!

こんにちは! 見事に晴れて、今日は1日練習会! 肌寒いかなと思いきや、午前の練習は汗がしっかりかけるほどの陽射しの強さでした。 軽いウォームアップから、 ミニラリーをしてロングラリー。 その後は、『コンチネンタルグリップ…続きを読む