ＰＬＡＹ＋ＳＴＡＹ賛否両論！自然、不自然。。。

こんにちは！ｉＰｈｏｎｅ５よりキンドルに興味があります。。。ｉＰｈｏｎｅは４Ｓでもう十分間に合ってます。キンドルで色んな分厚い専門書を持ち運べたら便利ですよね！あっ、漫画も！！さてさて、テニスのベースはやっぱり…続きを読む

横向き３！

こんにちは！最近ご無沙汰しているナダルのインパクト直前、インパクト、それからインパクト後の写真です。共通しているのは骨盤の向き。前を向いてます。こんなインパクトで、骨盤がこんなに横向いてたんじゃ、パワーでませ…続きを読む

こんにちは！なんか３５歳を境に、なんかピンとくるプレイができなくなっている自分に気がつき、それを受け入れたくない自分に気がつき、四苦八苦しております。。。さて先日読んできた村上隆さんの本にこんな内容がありました。…続きを読む

こんにちは！涼しいけれど、動くと暖かい。テニスにはもってこいの季節ですね。でも怪我が増えるのもこの季節。準備運動や、プレイ休憩中のストレッチをしっかりおこなって怪我防止に努めましょう。さて、今日は難しい、両手…続きを読む

こんにちは！楽天から電子書籍端末KOBOが送くられてきました。なんでも、会員の中からランダムでプレゼントしてくれるそう。本はよく読むけど、要はどんな本があるのかが大切で、端末はなんでもいい。アメリカにおけるKin…続きを読む

こんにちは！テニスの試合中は緊張します。その中で自分を前向きに保ち、しっかりと戦うために色んな思いが頭の中を駆け巡ります。自分を信じることが大切になります。シンプルに『自分を信じるんだ！』と思ってスイッチが入…続きを読む

こんにちは！選手コースだけでなく、一般のキッズクラスでも、オレンジボールを使って試合をしています。基本練習の時と違って、子供達は楽しそうだし、真剣です。でも指導がないと（もしくは、指導しても）正面同士で打ち合うこ…続きを読む

こんにちは！先週に引き続いて、横向き、について。（先週の記事　横向き。。。）今週はまず、身体の機能から。以前紹介した、肩甲骨と骨盤。（過去記事　肩甲骨）（過去記事　股関節と骨盤帯）下の緑丸のや…続きを読む

こんにちは！みなさんは『手打ち』という言葉からどのような印象を受けますか？おそらくネガティブなイメージがほとんどだと思います。先日紹介したこの本に、『ボールを打つのに下半身を使うのは余計なことだ』という内容があり…続きを読む

こんにちは！先週と先々週に続いてリターン。（先週の記事　リターン２）（先々週の記事　リターン１）今日は、先週のロブに続いてショートクロス。下の図のようなコントロールになります。まずレディーポジシ…続きを読む