それは、 『〜したい』という動機（モチベーション） です。 魅力的なジュニア 自分のスタイルを持ち、上手くいってもいかなくても、自信を持ってそれを表現できる選手は魅力的に見えます。まだ未完成で教科書通りのテニスであっても…続きを読む

強い相手と試合をすると、ラリーで追い込まれます。左右に振られ、食らいついてやっと追いついたボールを、自分にとって返しやすいところに返してしまうと、畳み掛けられます。そういうボールを、 相手にとって打ちにくい場所に返すこと…続きを読む

それは consistency（一貫性） です。 反復練習 テニスの練習は、単純な反復練習がほとんどです。反復練習中に、 ・集中力に波がある ・動きに波がある 選手は、このconsistency（一貫性）がないと評価され…続きを読む

今日から２週間、スペイン・アリカンテに遠征です。現地では、このブログでも同じみ、戦術指導のスペシャリスト、エスパルシアコーチのサポートでレッスンと試合にチャレンジします。 エスパルシアコーチについてはこちらを 昨年３月の…続きを読む

それは リストワーク です。 動作の最終 運動連鎖がうまく機能しているフォームでは、連鎖の最後の動作であるリストワークが綺麗に加速します。腕力があれば綺麗に回るというものではありません。『ムチのようにしなる』という表現が…続きを読む

それは 軸足を決める位置・タイミング です。 後ろ足 軸足とは、右利きの選手の場合、フォアハンドは右足、バックハンドは左足になります。スクエアスタンスの時の後ろ足になる足です。ボールに体重を乗せる時、その力を生み出すのは…続きを読む

それは ボールの軌道 です。 個性が出る ボールの軌道には、その選手の個性が出ます。 ・低くて速いボール ・ネットの上を安定して通過する高さ ・軌道がかなり高くバウンド後もかなり弾む など、それぞれが得意な軌道を持ってい…続きを読む

それは できることを少しずつ難しくしていくこと です ほんの少し負荷を上げる 全くできない難しいことばかりを練習すると、選手もコーチもストレスが溜まってきます。今できることの負荷をほんの少しあげて、難易度を高めることで、…続きを読む

それは、 楽しく挑戦させること です。 アドバイス 選手に対してコーチングする時に、『なぜそうしたのか？』という質問を必ずします。そして、そこに選手の意図があれば、その意図に関しては尊重します。長年テニスに携わっている人…続きを読む

それは 何事もなかったように練習 です。 勝ち負け 勝負はどちらかが勝って、どちらかが負けます。引き分けはありまん。良いプレイをしたから勝てるという訳でもないし、良いチャレンジができたから、いつも結果に結びつくとは限りま…続きを読む