明日の１日練習会の練習メニュー。。。

こんにちは！ GAORAでRSK杯の放送をやってました。RSK放送といえば岡山・香川のテレビ局。実家がある香川県でも毎年放送していました。懐かしい。そして明日は１日練習会。９時開始なのでお間違いなく。天候が怪しいで…続きを読む

クレーコートの『間』。。。

こんにちは！週明けの月曜日は雨予報。１日練習会のため、逆転の晴れに期待します。さてさて、先日ひょんやことからクレーコートの話になりました。インドアのオムニコートは管理が難しいという展開から、じゃあクレーコートならど…続きを読む

こんにちは！久々に晴れ間が。今日は長年ラケットを契約していただいているHEADのコンベンション。久しぶりに増田健太郎さんにもお会いできて、色々と情報収集ができました。男子ナショナルのトップを担当しているコーチの言葉…続きを読む

こんにちは！いやいやよく降りますね。。。今日もインドアを工面して練習。トレーニング時間が１時間あったので動作の確認がしっかりできました。パワーポジションの徹底はまだまだしていきます。動きの基になるのもパワーポジシ…続きを読む

こんにちは！諦めがつくほどの大雨。。。なんとかインドアを工面して練習できました。レッスン中に、『セカンドサーブをパワーアップさせたいねん！』と質問がありました。スライスにしたり、スピンにしたりと工夫しているけど、…続きを読む

こんにちは！今朝はセロリを入れてグリーンスムージー。バナナ・りんご・キウイを入れたけど、なかなかにセロリは癖が強かった。。。さて、このスムージーを教えていただいたのは、シャラポワのトレーナーである中村さん。走り込み…続きを読む

こんにちは！今日は小学生トーナメント。雨は早朝であがるはずが、まさかの開始２時間前の１１時に土砂降り。。。汗だくで水はけをしてなんとか１５分遅れで開始することができました。僕の担当は１３時～１７時の低学年の部。低…続きを読む

こんにちは！筋トレやランニングは、なんとか習慣化できていますが、どうしてもストレッチをおろそかにしてしまう今日このごろ。競技テニスをしていると、身体が悲鳴をあげてしまうことがあります。軽い症状のうちになんとかしないと…続きを読む

こんにちは！風邪をひく人が増えてきました。田村杯が近いので気をつけましょう。一度発熱などしてしまうと、一週間は良いコンディションに戻らないです。手洗い・うがいは必須です。さて今日は興味深い記事があったので紹介します。…続きを読む

こんにちは！少しずつ確実に冬の到来を感じますね。今朝は、柿と水菜とヨーグルトと牛乳でスムージー。こんな混ぜ合わせでどんな味になるんやろ？と恐怖を感じながら飲んでみると、これがうまい！！冷蔵庫の余り物でできるのがいい…続きを読む