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YouTube更新！テニスが上手くなるウォーミングアップ！！スペインのレジェンドコーチが行う魔法のウォーミングアップ紹介！

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テニスが上手くなるウォーミングアップ！！スペインのレジェンドコーチが行う魔法のウォーミングアップ紹介！

2018年9月24日〜27日に関西で開催した、スペイン人エスパルシアコーチのテニスクリニックから、選手の能力を高めるウォーミングアップメニューを紹介します。

キーワードは『コーディネーション能力の向上』。パッと見るだけでは、遊びに見えるような練習内容の中に、テニスが上手くなるための要素がたくさん隠されています。

練習メニューをみながら、どのような効果があるのか解説していきたいと思います。みなさんもぜひ、やってみてください！

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