YouTube更新！！　お子様と練習するお父さんお母さんへ。プロが教える、選手が上手くなるボール出しの技術！！

ボール出しのコツ　手出し編ここ最近、お父さんお母さんの球出しで練習するジュニアをよく見ます。ボール出し練習をすると、球数を多く打つことができますし、改善ポイントを明確にし、そこにフォーカスして練習できるので大変効果的だ…続きを読む

ヨーロッパのジュニア選手が、サーブを練習する時に大切にしていること

それは、勝つための使い方です。１２歳以下ヨーロッパの低年齢大会のサーブの技術は、それほど高いとは感じません。入れるだけという打ち方のジュニアも多く見ます。身長が伸びて筋力が上がってくる１４歳以下になると、徐々にス…続きを読む

スペインドリル　序章　ドリルNo.０今日はスペインドリルの紹介です。スペインドリルとは、シンプルな反復練習を行うボール出し練習です。スペイン、バルセロナにあるサンチェス・カサルアカデミーで考案されたと言われているドリル…続きを読む

それは、戦いながら（試合に出ながら）レベルをあげていくことです。駆使勝つために必要なのは、良いショットだけではありません。自分が持っているショットを駆使して戦う力です。そのためにも、試合を経験しながら自分に足りな…続きを読む

フォアハンドのドロップショットドロップショットは、相手を揺さぶるために必要不可欠なショットです。例え決まらなくても、相手の頭の中には残ります。また体力も奪うことができます。通常は、グリップを薄く握り変えて行いますが、…続きを読む

テニス以外日本では部活という文化がある影響が大きいためか、高校生で特定のスポーツ一本に的を絞って頑張るケースが多いです。それに対してヨーロッパでは、高校生くらいになると、人生の選択肢が増えるような活動をします。合わせ…続きを読む

パワーポジションを使いこなせるようにパワーポジションは、姿勢を作れるようになるだけでは不十分です。選手の出力を上げるには、瞬間的にパワーポジションを作れるようになる必要があります。今回の動画では、ジャンプ動作や公園の遊…続きを読む

全ての基本になるパワーポジション身体のパワーを効率よく爆発させるための、核となるのがパワーポジションです。・柔軟性・バランス能力など、筋力以外の部分も備わっていなければ、このパワーポジションを上手く扱うことはでき…続きを読む

それは、戦っているイメージ・勝つイメージです。勝つために基本練習をする時でも、大切にしなければならいのは、戦っているイメージです。競技テニスを頑張っているのであれば、自分が試合で勝つために打つショットをイメージし…続きを読む

踏み込まなくなるジュニア達オープンスタンスで、力強く打つトッププロを参考してハードヒットを繰り広げる選手達。回旋力を使って打ち込む技術は向上しています。加えて、あともう一歩、ボールに入っていけたら、もっともっと有効打が…続きを読む