『回す』と『開く』 選手は身体を回旋させることで、ヘッドスピードを上げます。速いボールを打とうとすればするほど、勢いよく身体を回旋させようとします。その結果、身体が開いてしまうと、ボールに力が加わらなくなり、コントロール…続きを読む

それは アドバイスの伝え方 です。 腑に落ちるタイミング 選手には、同じことを指摘されても、腑に落ちるタイミングと言い訳したくなるタイミングがあります。選手の腹にストンと落ちるタイミングを見計らってアドバイスします。伝え…続きを読む

それは 毎回ウォーミングアップを変えること です。 テーマ 練習には、テーマがあります。 ・前に入って打つ感覚 ・ミスせずにペースを上げる感覚 ・相手から時間を奪う感覚 など、その日中に得てもらいたい感覚があり、その感覚…続きを読む

成功体験が起こる可能性を高める ジュニア選手は、 ・強い選手から１ゲーム取れた ・フォアハンドが決まった ということでも大きな成功体験として、モチベーションアップに繋がります。また自信がついて、本当にレベルアップしたりし…続きを読む

それは 『真似る』か『対応する』か です。 真似る 強い選手のプレイは、とても良いお手本になります。イメージが残っている間に、どんどん真似ましょう。打ち方だけでなく、ボールの ・スピード ・回転量 ・軌道 などを参考にし…続きを読む

それは 徹底的に基本をやること です。 良さを無理やり出そうとすると失敗する 選手は、自分の良いショットを出そうとします。練習して武器を作り、試合の中で武器を出そうとしますが、その武器が本当に自分に合っているのかどうかわ…続きを読む

それは 見る角度を変えること （決まった角度からばかり見ないこと） です。 部分→全体→俯瞰 できない部分があると、ついついそこだけにフォーカスしてアドバイスしてしまいがちです。部分の原因は、全体にあることも多いです。例…続きを読む

それは ゲーム性の高さ です。 多彩な球種とスピード ボールの ・回転 ・回転量 ・スピード ・軌道 が一定ではなく、同じボールを繰り返し打つことが少ないです。強い選手ほど、一つ一つのボールにメッセージ性が加わります。 …続きを読む

競技テニスを頑張っていると、苦手なことやできないことを改善することばかり考えてしまいます。でも 全部できるようになる必要はありません。 できないことがると不安になる ・フォアは打てるけど、バックは打てない ・ボールに回転…続きを読む

それは 勝負のルールを変えること です。 大前提 テニスの勝負の大前提は、テニスの上手さで競い合うことです。 ・ボールコントロールの上手さ ・ボールスピード（ラケットヘッドの加速の上手さ ・ディレクションチェンジの上手さ…続きを読む