叩かれる。。。

こんにちは！諦めがつくほどの大雨。。。なんとかインドアを工面して練習できました。レッスン中に、『セカンドサーブをパワーアップさせたいねん！』と質問がありました。スライスにしたり、スピンにしたりと工夫しているけど、…続きを読む

走り込み。。。

こんにちは！今朝はセロリを入れてグリーンスムージー。バナナ・りんご・キウイを入れたけど、なかなかにセロリは癖が強かった。。。さて、このスムージーを教えていただいたのは、シャラポワのトレーナーである中村さん。走り込み…続きを読む

こんにちは！今日は小学生トーナメント。雨は早朝であがるはずが、まさかの開始２時間前の１１時に土砂降り。。。汗だくで水はけをしてなんとか１５分遅れで開始することができました。僕の担当は１３時～１７時の低学年の部。低…続きを読む

こんにちは！筋トレやランニングは、なんとか習慣化できていますが、どうしてもストレッチをおろそかにしてしまう今日このごろ。競技テニスをしていると、身体が悲鳴をあげてしまうことがあります。軽い症状のうちになんとかしないと…続きを読む

こんにちは！風邪をひく人が増えてきました。田村杯が近いので気をつけましょう。一度発熱などしてしまうと、一週間は良いコンディションに戻らないです。手洗い・うがいは必須です。さて今日は興味深い記事があったので紹介します。…続きを読む

こんにちは！少しずつ確実に冬の到来を感じますね。今朝は、柿と水菜とヨーグルトと牛乳でスムージー。こんな混ぜ合わせでどんな味になるんやろ？と恐怖を感じながら飲んでみると、これがうまい！！冷蔵庫の余り物でできるのがいい…続きを読む

こんにちは！今日はメンタルトレーナーとミーティング。ジュニア達に対してどのようなアプローチの仕方がいいのか、作戦を練りました。しっかりとした資格を持っていて、すでに色々なところで講座を開いていたり、個人的にサポートす…続きを読む

こんにちは！雨はやっぱり嫌ですね～。今日は曇り予報だったのに、蓋を開けてみれば、ほぼずっと雨。。。なんとかインドアで練習できたので、贅沢は言わないようにしないと。。。さて、今日も１時間のミーティングを２本。会社と…続きを読む

こんにちは！諦めがつくほどしっかりした雨。。。残念ながら、本日の３セットマッチ練習会は中止。。。次回は１１月２９日です。エントリーはお早めに！（１５日は小学生トーナメント開催の為、３セットマッチ練習会は開催できません…続きを読む

こんにちは！昨日の記事にも書きましたが、来年参戦予定のスムリクバボール代表決定戦が今から楽しみです。 2006年生まれ限定だそうですので、対象者はワクワクしておいてくださいね。スムリクバボールについて知りたい方は、下記…続きを読む