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こんにちは！
先週に続いて、ゆっくりしっかりスマッシュを決める練習。
ラケットを振る時の『ヘッド』の使い方を少し意識すると安定感がかなり増します。

上の写真のようなインパクトの前後において、ラケットをどのように扱うか？
下の写真をご覧ください。

このラケットの赤い部分を動かそうとしすぎると、面の向きが急に下を向き始めます。顔も下がりやすくなり、面の向きが大きく変わる為、スイートスポットを外しやすくなります。

対して、ラケットの両横の青い点の部分を前に動かすように意識します。そうすることで、面の向きが安定します。スイングは遅くなるように感じますが、試合中はまずは安定が先です。このスイングでしっかりとスマッシュが入るようになってから、スイングスピードを上げるように練習した方がいいでしょう。
そうすると、下の写真のようにインパクト周辺で安定してラケット面がキープできるため、打ち損じが減ります。

今回紹介したラケットの動かし方は、あくまでイメージの中でということです。実際の動きは写真に引いた矢印ほど、面の向きを保ってスイングすることはできません。あくまでイメージトレーニングです。でもスマッシュは格段に安定しますよ！