大会の間だけは。。。
こんにちは! 江坂TCは一般のレッスンは休講中で、 全日本ジュニアU14・U12が行われています。 毎日のようにヒートルールが適用される、ものすごい暑さです。 題名の『大会の間だけは。。。』という言葉は、 この全日本ジュ…続きを読む
いつ気づくのか。。。
こんにちは! 江坂TCの休講中イベントには参加せず、 朝から全日本ジュニアにどっぷり。 もう暑さには慣れましたけど、立ってるだけで 汗だくになるので不快指数がものすごいですね。。。 今日は、共感しまくりの記事があったので…続きを読む
夏休み大3セットマッチ二日目!
こんにちは! 今日は夏休み3セットマッチ練習会二日目。 朝9時から夜の9時まで贅沢に本館インドアコートを使い行いました。 昨日の記事に書いたように、かなりのスローハードでラリーが良く続きます。 練習会としてはかなり良い環…続きを読む
夏休み大3セットマッチ練習会初日!
こんにちは! 今日は、夏休み特別企画、『夏休み大3セットマッチ練習会』の初日でした。 さすがにこの暑さの中、U12に3セット2試合は無理。 灼熱の屋外を避けて、インドアで行いました。 江坂の本館は昨年塗り直した新品のスロ…続きを読む
2013スペイン人エスパルシアコーチ IN 江坂テニスキャンプ!ウォーミングアップも戦うイメージで!
ウォーミングアップもボールを打ちながら行う エスパルシアコーチは、ウォーミングアップの時間を使って、ただ走るだけでなく、ドロップショットやアングルショットを打ちながら身体を温めて、激しい練習に移ることが多かったです。 エ…続きを読む
家庭でできること。肩周囲のトレーニング2!
こんにちは! 夏休み3セットマッチ練習会のマッチングで最後まであたふた。。。 できるだけエントリーしていただいた方には試合をしていただきたいのですが、 時間・レベル・年齢など考慮するとどうしても無理なケースがあります。 …続きを読む
3セットマッチ練習会U9!
こんにちは! 今日も夕方から3セットマッチ練習会! 今日はU9女子四人だけでこじんまりと開催。 数年後、この中からU12の全日本チャンプがでるかな? 始めての経験なので途中、6-4 6-2からファイナルセットに突入し、 …続きを読む
2013スペイン人エスパルシアコーチ IN 江坂テニスキャンプ!ラリー練習Part1!ラリーをする時に必要なこと。
15秒ラリー練習 ラリー中に、コーチが『スタート』と『ストップ』と合図をかけます。その間、15秒。その間に何回ラリーできたかを数えます。 もちろん多いほどいいです。ただ、1回だけ多く、他はすぐにミスという内容では良い練習…続きを読む
プレイ+ステイについて雑談。。。
こんにちは! 昨日、ひょんなことからプレイ+ステイの会話になりました。 日本中でどのように行われているのかを調査しているらしい。 某スクールでは伝えられた通り、 ノーアドバイスで行っているらしい。 僕の場合は、最低限のア…続きを読む
2013スペイン人エスパルシアコーチ IN 江坂テニスキャンプ!ラリー練習Part2!ボールを返してゲームを作れ!!
半面vs全面のラリー 下の図のように半面対全面でラリーをします。 赤の選手はストレートとクロスに打ち分けて、青の選手は左右に走りながら赤の選手の側に返球します。 この上の図のように、青丸の選手を左右に動かす…続きを読む