金曜日はコーチの技術！スペインドリル番外編

こんにちは！前回までに紹介したスペインドリル。今日は、ほぼ毎日やっていた番外編を紹介します。毎日、４時から始まる午後の練習はこのドリルから始まりました。ボール出しはラケットではなく、手出しで行われました。（右利…続きを読む

木曜日は本の紹介！

こんにちは！良い天気だと、寒い。やっぱり夏の方がいいな。走り始めて体重や体脂肪が落ちてきたのはいいのだけど、やっぱり寒さは感じやすくなっている。もともと厚着は大嫌いで、冬でも家では半袖短パンだし、外出時もそんな…続きを読む

昨年から始めたランニング。ん？一昨年だったかな？よく覚えてないや。。笑。もともと通常のレッスン業務だけでは、体重が維持できなくなり（年齢による基礎代謝の減少が原因）始めました。続けていると徐々に、走る距離やスピ…続きを読む

こんにちは！今年も残すところあと２週間！なんとか今年中に全部紹介できた！スペインドリル１２！今日で俗にスペインドリルと言われるものは最後です。基本的に動きは、ドリル６と同じです。違うのはアプローチをクロスに…続きを読む

こんにちは！今年も残すところあと２週間。２８日まで通常レッスンして、２９日に毎年恒例のコーチ同士の試合をして大掃除＆忘年会！と、その前に田村杯の熱い本戦がある。まだまだ熱い年末です。さて、今日紹介する本はこ…続きを読む

こんにちは！題名のマネージャーとは、もちろんジュニアのご父兄の方々です。このブログには、ジュニアの育成に関する記事が多いので（そのほとんどは、おちゃらけてるのものだけど。。。）、ご父兄の方からメッセージをいただく…続きを読む

こんにちは！さてさてもう残り少なくなってまいりました。スペインドリル１１！今回は、回り込むフットワークの練習としっかりとした攻撃的なストロークの練習のドリルです。（いつも通り右利きでの表記です） ①ここからスタ…続きを読む

こんにちは！日々、ストレッチの重要性を痛感する毎日。自宅にサウナでもあればなぁ。。。家賃５０万くらいならあるかな！笑！庶民は風呂上がりにやりますか！さて今日紹介する本はこちら！最強の競馬論 (講談社現代新書)…続きを読む

こんにちは！先週末テレビを見ていると、世界中の国々で、アンケートをとって発表するという番組をやっていました。その中のひとつ、『学校の先生を尊敬していますか？』の質問において『はい」、尊敬しています』と答えた…続きを読む

こんにちは！ランニングとテニスの練習とレッスンしたら、なかなかに疲れが溜まってくる３５歳。。。さて今日もいってみよう！スペインドリル１０！ボレーとスマッシュを組み合わせたドリルです。スマッシュを打ちまくるので…続きを読む