金曜日はコーチの技術!スペインドリル4&5!
こんにちは! 今日もスペインドリル紹介です。 今日は4番と5番! この二つは同時に行われることが多かったので 同時に紹介します。 4番がドライブボレー、5番がボレーです。 (フォア、バックは右利きの場合です) まずは4番…続きを読む
『死んだボール』球出しについて。。。
こんにちは! テニスをしていると、『打ちやすいボール』と『打ちにくいボール』ってあると思います。 個人個人でその感じ方は違うと思いますが、一般的には、 ほどよいスピードであまり高くはずまないボールが『打ちやすい』と感じる…続きを読む
火曜日はコーチの技術!スペインドリル3!
こんにちは! スペインドリルを紹介しはじめて感じること。 『意外と一般の方々には浸透していないなぁ~』ということ。 指導者の間では、ずいぶん前に浸透し、賛否両論入り交じっているのですが、 一般の方々にはまだ知られていない…続きを読む
金曜日はコーチの技術!スペインドリル2!
こんにちは! 今日は『スペインドリル2番』をご紹介します! クレーコートらしくディフェンスがメインとなる練習です。 前回の『1番』と同じく、『死んだボール』で60球~80球連続で行われます。 (フォアバックは右利きの選手…続きを読む