火曜日はコーチの技術!スペインドリル8!
こんにちは! スペインドリルの紹介もついに8! 今回のもかなりタフです。 スペイン語で『ソロ デリチャ!』 英語で『オンリー フォアハンド!』 コーチ達はそう呼んでましたね! そのままですが。。。笑。 コートに出されたボ…続きを読む
金曜日はコーチの技術!スペインドリル7!
こんにちは! 今日もいってみよ! スペインドリル! 今日は7番! これはかなりきついです。 日本でいう『振り回し』ってやつです!笑! スペインドリル特有の斜めの動きは少なく、 真横に動きます。 ①この位置からスタート! …続きを読む
秋の陣のあとは冬の陣!
こんにちは! 大阪の府知事&市長のダブル選挙、『大阪秋の陣』は維新の会の圧勝に終わりましたね。これから、色んな『改革』というか『革命』に近いことが起こっていくのでしょうか。。。 確かに、維新の会が掲げているマニフェストは…続きを読む
火曜日はコーチの技術!スペインドリル6!
こんにちは! なんか曇り空が多い今週。 気分だけでもバルセロナの青い空を思い出しながら、 スペインドリルでも紹介しよう! 今日は、6番!複合ドリルです。 体力的にはかなりきつくなります。 (いつも通り、フォア、バックは右…続きを読む