こんにちは！ 少し前の記事ですが、九十九里の村上コーチのブログにおいて、『あるジュニアコーチの独白』 という記事がありました。 ジュニアへの指導と大人への指導の相違点をまとめたものです。まとめ方が素晴らしいので以下に紹介…続きを読む

こんにちは！ いきなり題名にしてしまいましたけど、『戦略』と『戦術』ってどのように違うと思いますか？実は調べてみても、明確な違いというのはどうやらないらしい。調べた範囲でわかりやすいものを例としてあげると、 ランチェスタ…続きを読む

こんにちは！ 今日は、有名なグラフを紹介します。 スキャモンの発達曲線と呼ばれるものです。 このグラフから学ぶことはたくさんあるので、 少しずつ紹介していこうと思います。 注目すべきは神経系の発達の曲線です。 ８歳までに…続きを読む

こんにちは！ 一つのスポーツをしっかりとマスターするまでの時間は、およそ１万時間と言われています。『１万時間の壁』なんてよく言われます。言葉自体の意味の取り方にもよりますが、もし試合で良い結果を残したいなら、意識すると面…続きを読む

こんにちは！ 今日は、先日の金曜日に書いた記事 の補足から。 足の裏のアーチ（ちなみに３つあります）が重要だよ！ って記事を書いて、 タオルなどを足の指で引き寄せるトレーニングが 効果的だと書きました。 確かに、効果はあ…続きを読む

いやいや情報って集め始めるとキリがない。TVから、新聞から、ネットから、出会った人から、一日にどれだけの情報を受信してるんだ？って数える気をなくすくらい情報の海に溺れていく。でもその海の泳ぎ方は、徐々に覚えていくもんだか…続きを読む

こんにちは！ 今日のコーチの技術は、栄養学ではなくて 体の発育について。 みなさんよくご存じの扁平足！ 足の裏に土踏まずがない状態。 もしくは、あっても小さい状態。 子供の時期に室内では裸足で生活することが、 その発達に…続きを読む