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傷害予防。足首、ねんざ。
こんにちは! 土曜日は安藤トレーナーの障害予防の記事紹介です。 今日は捻挫について。 僕自身、5年ほど前に、レッスン中にボールを踏んでしまい、 重度2の靭帯部分断裂の怪我をしているので、 捻挫の怖さはよくわかっています。…続きを読む
今年最後の江坂ジュニアトーナメント!
こんにちは! 今日は、今年最後の江坂ジュニアトーナメント! 昨年試験的に第1回大会を行い、今年は年間カレンダーに 4大会組み込むものの、まさかの大盛況でキャンセル待ち続出。 入れなかったみなさま、申し訳ございませんでした…続きを読む
海外は不確実なこと多し。。。
こんにちは! 年末にもう一丁バルセロナに行こうと思ってるんですが、 ゆ、ユーロが結構上がってますね。。。 まあ僕の留学中は120から180くらいまで上がり続けたので、 それに比べればましですけど、 100円ちょっとくらい…続きを読む
目をつぶってグルグルパンチ!!
こんにちは! 急に寒いわっ!! まだ今年のアウトドアレッスンの 防寒具準備できてないっちゅうねん!! さて。。。 ラリーの中で、『間』を作ることって大切です。 ただ打ってるだけのラリー。ただ打ってるだけの試合だとそのうち…続きを読む