金曜日はコーチの技術！スキャモンの発達曲線３！ポストゴールデンエイジ！

こんにちは！さてさてまたまたこのグラフの登場です。今日は１３歳ごろから１５歳くらいまでの、ポストゴールデンエイジと呼ばれる年代について。この時期は、グラフを見てもわかる通り、一般型とまとめられる骨格や筋肉、呼吸…続きを読む

木曜日は本の紹介！

こんにちは！いや～！本当に良い季候ですね！よく寝られる！本が読めない！笑！ほんと、見事に１ページ読まずに眠りにつけます、笑。そんな時は、頭に入ってきやすい本を選ぶにかぎる！内田樹さんの本は天敵！笑！下手すり…続きを読む

こんにちは！今日もスキャモンの発達曲線について！金曜日のブログでは、５歳～８歳までのプレゴールデンエイジについて書きました。今日はその後、９歳～１２歳にかけてのゴールデンエイジと呼ばれる時期について。この時期は…続きを読む

こんにちは！少し前の記事ですが、九十九里の村上コーチのブログにおいて、『あるジュニアコーチの独白』という記事がありました。ジュニアへの指導と大人への指導の相違点をまとめたものです。まとめ方が素晴らしいので以下に紹介…続きを読む

こんにちは！今日はなんだか、暑い！半袖短パンで十分なほどですね！体育の日だし、みんなテニス楽しんでほしいな！さて今日紹介する本はこちら！子どものつまずきがみるみる解決するコーディネーション運動ボール運動編/著…続きを読む

こんにちは！いきなり題名にしてしまいましたけど、『戦略』と『戦術』ってどのように違うと思いますか？実は調べてみても、明確な違いというのはどうやらないらしい。調べた範囲でわかりやすいものを例としてあげると、ランチェスタ…続きを読む

こんにちは！今日は、有名なグラフを紹介します。スキャモンの発達曲線と呼ばれるものです。このグラフから学ぶことはたくさんあるので、少しずつ紹介していこうと思います。注目すべきは神経系の発達の曲線です。８歳までに…続きを読む

こんにちは！（この記事の途中までは、昨日書いたものです。）なんか株価下落となってしまった、アップルの新型ｉＰｈｏｎｅの発表。プレゼンがジョブズさんではないのも二重にショック。。。でもｉＰｏｄ以降、ｉＰｈｏｎｅ、ｉＰ…続きを読む

こんにちは！一つのスポーツをしっかりとマスターするまでの時間は、およそ１万時間と言われています。『１万時間の壁』なんてよく言われます。言葉自体の意味の取り方にもよりますが、もし試合で良い結果を残したいなら、意識すると面…続きを読む

こんにちは！今日は、先日の金曜日に書いた記事の補足から。足の裏のアーチ（ちなみに３つあります）が重要だよ！って記事を書いて、タオルなどを足の指で引き寄せるトレーニングが効果的だと書きました。確かに、効果はあ…続きを読む