肩甲骨３

こんにちは！さて前回からの続き。肩甲骨まわりの筋肉を紹介していきます。いわゆる肩の筋肉を言えば、下の２枚の写真である三角筋を想像します。この筋肉が、ガボっとでかいと、いかにも力強いボールが飛んできそうですが、関…続きを読む

スペインテニス賛否両論！前後の動きの取り入れ方２！

こんにちは！先週に引き続いて、今度は前への動きについて。攻撃は、コートの中からできると有効になりやすいです。ということは、相手のボールが少しでも浅ければ、コートの中に入って打った方がいいということになります。手…続きを読む

こんにちは！先週に引き続いて、雁行陣でのストローク対ストロークについて。下の図のように少し高い軌道で打った方が、相手のポジションを後ろに下げることもできるし、効果的であると書きました。今日はその補足。この上…続きを読む

こんにちは！寝起きに美味しいアイスコーヒーがほしいけど、なかなかそんなのんびりした時間は作れない、寝坊助な自分。。。さて今日紹介する本はこちら。ナンバ走り (光文社新書)/光文社￥735 Amazon.co.j…続きを読む

こんにちは！先週は、様々な国民性のぶつかり合いであるオリンピックと同じ国民性どうしのぶつかり合いである全日本ジュニアを観戦しておりました。さて先週のブログにて、ウルグアイの首相のスピーチを紹介しました。そこで…続きを読む

こんにちは！日本のテニスクラブは、さまざまなサーフェイスがありますが、ひとつのテニスクラブで複数のサーフェイスがあるところって少ないと感じます。ひとつのクラブに、クレー、ハード、インドア、オムニってそろってるとこ…続きを読む

こんにちは！引き続き、身体の話。肩甲骨とその周辺、肩甲帯と呼ばれるあたりです。専門家の方ほど、細かくは知りませんので、かなり大雑把な話になります。肩甲骨です。すぐに触れる鎖骨です。主に上記の２つ、肩甲骨と鎖…続きを読む

こんにちは！スペインドリルでの基本的な動きをマスターするために手出しで前後に動くドリルを、バルセロナではよくやりました。過去記事をどうぞ！スペインドリル番外編この動き、ゲーム中に相手のボールが少しでも浅ければ…続きを読む

こんにちは！長らくボレーの記事が続いたのでストロークを。よくある雁行陣でのストローク対ストロークでの打ち合い。下のような状況です。前衛の位置など、細かいとこは無視してください。笑。このような時に、どういうボール…続きを読む

こんにちは！もうすぐ全日本ジュニア！江坂TCは、会場になるのでしっかり見にいかねば。。。さて今週から本の紹介は１回に。そのぶん、乱読の僕の読んだ、買った？積んだ？本をてきとーに紹介していきます。まず一つ目な…続きを読む