それは 練習でしっかり追い込むこと です。 明確にする 旧来型の押さえつけるような追い込み方では、うまくいかないようになってきています。追い込むとは、何をどうすることなのか？例えば、 ・心拍数を高く保つ ・理想となる姿勢…続きを読む

それは 試合中に戦い方に『ひねりを加える』こと です。 変える難しさ 試合中にミッションを変えるのは、意外と難しいことです。やってみるとわかるのですが、結果として自滅に繋がることも多く、試合を台無しにしかねません。普段か…続きを読む

それは、 ・ミスしない ・諦めない です。 ミスしない トッププロの試合を見ていると、その攻撃力が高過ぎてわからなくなりますが、テニスで戦うことのベースには、『ミスしない』ということが基本中の基本になります。ヨーロッパの…続きを読む

それは 高い技術力 です。 技術 ヨーロッパのU12の試合を見ていて感じるのは、技術力の高さです。U14以上になると、フィジカルが急激についてくるので、ボールのスピードや回転量が目を引くようになりますが、それ以前に高い技…続きを読む

『回す』と『開く』 選手は身体を回旋させることで、ヘッドスピードを上げます。速いボールを打とうとすればするほど、勢いよく身体を回旋させようとします。その結果、身体が開いてしまうと、ボールに力が加わらなくなり、コントロール…続きを読む

それは アドバイスの伝え方 です。 腑に落ちるタイミング 選手には、同じことを指摘されても、腑に落ちるタイミングと言い訳したくなるタイミングがあります。選手の腹にストンと落ちるタイミングを見計らってアドバイスします。伝え…続きを読む

それは 毎回ウォーミングアップを変えること です。 テーマ 練習には、テーマがあります。 ・前に入って打つ感覚 ・ミスせずにペースを上げる感覚 ・相手から時間を奪う感覚 など、その日中に得てもらいたい感覚があり、その感覚…続きを読む

それは 徹底的に基本をやること です。 良さを無理やり出そうとすると失敗する 選手は、自分の良いショットを出そうとします。練習して武器を作り、試合の中で武器を出そうとしますが、その武器が本当に自分に合っているのかどうかわ…続きを読む

それは ゲーム性の高さ です。 多彩な球種とスピード ボールの ・回転 ・回転量 ・スピード ・軌道 が一定ではなく、同じボールを繰り返し打つことが少ないです。強い選手ほど、一つ一つのボールにメッセージ性が加わります。 …続きを読む

それは 軸足（後ろ足）を決める位置 です。 正確 ボールに力を加えるためには、全身の運動連鎖をスムーズに行う必要があります。その時の、エネルギーを生み出すのが軸足です。軸足を決める位置が、ボールに対して正確に決まっていな…続きを読む