鳥取砂丘で。。。

こんにちは！先週末に参加させていただいた合宿で、雨が降ったこともあり、鳥取砂丘でトレーニングをしました。砂の斜面を使って、走ったり飛んだり、回ったり。もちろんただやるだけでなく、足の着地の仕方や、ストップの姿勢など…続きを読む

滑り方。。。

こんにちは！宮崎の研修合宿にて、少しだけオムニコートでプレイしました。そしてオムニコートでプレイするジュニアを毎日観察していました。基本的にオムニコートでは、すべらない方がいい。ハードコートと同じようなフットワー…続きを読む

こんにちは！先週は、グリップを変えるのって難しいって話でした。グリップと身体の使い方。じゃあ、どんなグリップが駄目なの？よく聞かれます。チェックポイントは色々ありますが、いくつかご紹介。あくまで僕流なので、ご…続きを読む

こんにちは！江坂でインカレインドアがありました。色々と観察できて勉強になりました。グリップが極端に厚い選手は、やはり大学生くらいになると力が入りすぎて当たりが薄くなりやすい。。。手首の使い方が柔らかく、厚いグリ…続きを読む

こんにちは！今日は、２週間前の記事のつづき（動き出し３　セレクティブステップ）どちらか片足で着地するスプリットステップ＝セレクティブステップを使いこなせる選手でも、両足着地を余儀なくされるケースがあります。コー…続きを読む

こんにちは！先週の続きは、また次週で。（先週の記事　セレクティブステップ）今日は、動き出しの重要なポイント。右のサイドバーのスペインドリル書籍をダウンロードしていただいた方は、ドリルのＳＴＥＰ１がほぼ同じ内容で…続きを読む

こんにちは！引き続き、動きだしについて。先週と先々週で動き出しの足の使い方について書きました。動き出し動き出し２ではどうすれば、そのようにスムーズに動き出せるようになるか？今日紹介するのは高度な技術です。一…続きを読む

こんにちは！今週は、スプリットステップの着地について書く予定でしたけど、ちょっと寄り道します。先週の記事では、フォアハンドの動き出しについて書きました。先週の記事　動き出しこれ、バックハンドになるとどうなるかとい…続きを読む

こんにちは！先週までの横向き関連の記事に、似ているけど、今日は『動きだし』について。下の①にいて、相手がクロスに打ってきた場合。どのように動き出すのが良いのか？ ①右足から ②左足から横向きシリーズでも書いた、…続きを読む

こんにちは！最近ご無沙汰しているナダルのインパクト直前、インパクト、それからインパクト後の写真です。共通しているのは骨盤の向き。前を向いてます。こんなインパクトで、骨盤がこんなに横向いてたんじゃ、パワーでませ…続きを読む