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月曜日は本の紹介!

こんにちは! こう毎日寒いと、温かい美味しいものが食べたくなる。 今日紹介する本はこちら 再春館製薬所 ニッポンいちの社員食堂―女性社員800人の健康・美・やる気を引き出す/著者不明 ¥1,200 Amazon.co.j…続きを読む

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自分の力量

こんにちは! 以前と言っても、ずいぶんと以前。 僕が23歳くらいの頃かな。師匠からこう言われたことがある。 『地球上における自分の位置をしっかりと理解することだ。』 かなり含蓄のある言葉であり、時々思い出して、 様々なシ…続きを読む

金曜日はコーチの技術!スペインドリル 番外編

こんにちは! 前回までに紹介したスペインドリル。 今日は、ほぼ毎日やっていた番外編を紹介します。 毎日、4時から始まる午後の練習はこのドリルから始まりました。 ボール出しはラケットではなく、手出しで行われました。 (右利…続きを読む

木曜日は本の紹介!

こんにちは! 良い天気だと、寒い。やっぱり夏の方がいいな。 走り始めて体重や体脂肪が落ちてきたのはいいのだけど、 やっぱり寒さは感じやすくなっている。 もともと厚着は大嫌いで、冬でも家では半袖短パンだし、 外出時もそんな…続きを読む

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しんどいこと。。。

昨年から始めたランニング。 ん?一昨年だったかな? よく覚えてないや。。笑。 もともと通常のレッスン業務だけでは、 体重が維持できなくなり(年齢による基礎代謝の減少が原因)始めました。 続けていると徐々に、走る距離やスピ…続きを読む

火曜日はコーチの技術!スペインドリル12!

こんにちは! 今年も残すところあと2週間! なんとか今年中に全部紹介できた! スペインドリル12! 今日で俗にスペインドリルと言われるものは最後です。 基本的に動きは、ドリル6 と同じです。 違うのはアプローチをクロスに…続きを読む

月曜日は本の紹介!

こんにちは! 今年も残すところあと2週間。 28日まで通常レッスンして、 29日に毎年恒例のコーチ同士の試合をして 大掃除&忘年会! と、その前に田村杯の熱い本戦がある。 まだまだ熱い年末です。 さて、今日紹介する本はこ…続きを読む

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マネージャーのメンタル

こんにちは! 題名のマネージャーとは、もちろんジュニアのご父兄の方々です。 このブログには、ジュニアの育成に関する記事が多いので (そのほとんどは、おちゃらけてるのものだけど。。。)、 ご父兄の方からメッセージをいただく…続きを読む

金曜日はコーチの技術!スペインドリル11!

こんにちは! さてさてもう残り少なくなってまいりました。 スペインドリル11! 今回は、回り込むフットワークの練習と しっかりとした攻撃的なストロークの練習のドリルです。 (いつも通り右利きでの表記です) ①ここからスタ…続きを読む

木曜日は本の紹介!

こんにちは! 日々、ストレッチの重要性を痛感する毎日。 自宅にサウナでもあればなぁ。。。 家賃50万くらいならあるかな!笑! 庶民は風呂上がりにやりますか! さて今日紹介する本はこちら! 最強の競馬論 (講談社現代新書)…続きを読む