金曜日はコーチの技術！スペインドリル２！

こんにちは！今日は『スペインドリル２番』をご紹介します！クレーコートらしくディフェンスがメインとなる練習です。前回の『１番』と同じく、『死んだボール』で６０球～８０球連続で行われます。（フォアバックは右利きの選手…続きを読む

木曜日は本の紹介！

こんにちは！日々忙しい日本人の生活！もっとぼけぼけしたいなぁ～と思う昼下がりです。ふと思うんですが、僕は忙しいことはそんなに嫌いではないんです。忙しいのが好きな人って結構多いと思います。たくさんの『やるべきこと』…続きを読む

こんにちは！食いしん坊のいなちんです。なにかと太りやすい体質。。。トレーニングは週６でやっている。腹筋背筋は、腰痛予防なのでまだ納得できる。でもインターバルやジョグのランニングは体重維持のため。。。まあ、あき…続きを読む

こんにちは！今年は、秋の気持ち良さが長続きしていますね！昨年は、夏のあとにちょこっとだけ秋があり、すぐに冬に突入！って感じだった気がする。さて、今回からは、スペインドリルを紹介しようと思います。スペインでは、パ…続きを読む

こんにちは！あまりに暖かく気持ちの良い秋の影響で、１０年以上ぶりに村上春樹さんの文章が読んでみたくなりました。読んだのは、浪人時代に読んだこちら！羊をめぐる冒険/村上春樹￥1,995 Amazon.co.jp…続きを読む

こんにちは！テニスの指導をしていると、時間との戦いだと思うことがよくあります。ジュニアの内に結果を残していこうとすれば、やるべきことは山ほどあり、課題をマスターしていくのに、時間との戦いになります。でもここで問題とい…続きを読む

こんにちは！まとめて紹介してきた、コーディネーション能力も今日で最後！なんか多すぎてわからなくなってきている感じですか？でもその必要性は少しずつわかってきたのではないでしょうか？大きくなって運動嫌いになったり、球…続きを読む

こんにちは！今日は本というか、コンテンツの紹介！以前紹介したＪＴＡテニスオンラインのサイトから『ＦＡＮ＋』というサイト（下の写真）に移動すると、さらに面白いコンテンツがたくさんあります。そしてその中で今日紹介する…続きを読む

こんにちは！テニスというスポーツはゲームです。ゲームなので、勝ち負けがつきます。テニスというスポーツの爽快感を求めるならば、ミスはあまり気にせずに気持ちよく打った方が気持ちがいい！でも競技テニスとなればそうはいかない。…続きを読む

こんにちは！冬のイベントでコーディネーショントレーニングを取り入れたレッスンをします。どんな結果に終わるのかわかりませんが、準備だけはしっかりしないとね！さて今日もプレゴールデンエイジで最も育つコーディネーション能…続きを読む