小学３年以下 この時期はまだ、感覚が柔軟です。厚すぎるグリップを修正するならこの時期が良いと思います。発育スピードが遅いと、レギュラーボールがまだ重すぎることがあり、そうなるとグリップが厚くなる可能性が高くなります。また…続きを読む

それは 技術と要領の違い です。 技術 技術は、基本を使い切った後に使うものです。 ・ボールの後ろに入る ・体重移動する ・打点を調整する など基本の動きをしっかり行って、その上で相手選手との差を作り出すのが技術です。 …続きを読む

後一歩 これまで勝てなかった相手に後一歩までいったのに勝てない。これまで勝ち進めなかったところまで、後一歩だったのに勝ち上がれなかったという経験は みなさんあると思います。壁を破るのは簡単ではありません。 合わせて読みた…続きを読む

View this post on Instagram 👀💪 A post shared by Kei Nishikori (@keinishikori) on Jan 21, 2019 at 5:48am PST なん…続きを読む

それは とにかく失敗すること です。 トライ 試合にで始めた時から、できるだけ多彩な戦術をコートでトライすることが大切です。自滅したり、空回りしたりと、失敗を繰り返しているうちに、本番の試合で色んなショット、色んな戦術を…続きを読む

それは 緊張を味方につけられるテニス です。 ミス テニスにはミスが付き物です。ミスを怖がっていては良いプレイはできませんが、緊張をするとお互いが、簡単にミスできない中でプレイします。本番の緊張感が好きで、その緊張感があ…続きを読む

それは 選手の良さを見つけること です。 先天的 テニスの練習では、努力して後天的に能力を高めていくことも大切です。ですが、先天的に ・自分がどんなことに秀でているのか？ ・どんなことに向いているのか？ ということに気づ…続きを読む

身体の動きを知ること ショットのクオリティを高めるには、身体の連動性を高めたり、それを高められるような身体に鍛えていく必要があります。身体の動きについて勉強し、身体を変え、結果としてフォームを改善していく必要があります。…続きを読む

それは コートに立つ時間を増やすこと です。 ボールを打つ数 テニスは上達するのに、ものすごく時間がかかります。ライバルよりも１球でも多くボールを打つ必要があります。調子が良くても悪くても、コートに立ってボールを打ち、身…続きを読む

それは テニス以外のスポーツの要素 です。 競技特化 低年齢から一つのスポーツに特化して、練習を行なうことが世界中で当たり前になってきました。様々なスポーツに取り組みたくても、環境的に困難なことが多いです。特にテニスは、…続きを読む