ヨーロッパのジュニアがテニスの練習を減らしてでも試合にチャレンジする理由

アウトプットのためのインプット ストロークを安定させたいというのは、誰もが思うことですが、試合に勝つための安定とはどういうことなのか?は、試合に出て負けないことにはわかりません。想像していたよりも ・速いボールを打つ ・…続きを読む

ヨーロッパのジュニア選手がテニスの試合でエースを取るために大切にしている動き

試合中にストローク戦からエースが取れる選手は、パワーがあり、速いボールが打てるだけではありません。それよりも大切な能力があります。それは ボールへ入る動きのなめらかさ です。 エースは決まる前にわかる 選手はボールに良い…続きを読む

ヨーロッパのジュニア選手が優れているテニスで勝つために必要なこと

それは、 コートを支配する能力 です。 速く打つと テニスの試合中、ボールは、速く打つと速く返ってきます。コーナーに打ち込まない限り、相手は打ち返してきますから、自分の準備が整わないほど、速く打ってしまうと自分の首を絞め…続きを読む

スペインのジュニア選手がテニスのラリー練習中にやっていること

それは ラリーが続いた状態で負荷を変えること です。 半面ラリー練習でも ①フォアを使う ②バックを使う ③フォアとバックを交互に使う ①→②→③となるにつれて負荷が上がって行きます。フリーで行うよりも、『バックしか使っ…続きを読む

スペインテニスのラリー練習で、コーチがジュニア選手に意識させていること

それは お互いにペースを合わせること です。 ペース ラリー練習で大切なことは、ラリーが続くことです。そのために意識することは、お互いにとって気持ちがいいペースを保つことです。早すぎればミスが多くなりますし、遅過ぎると負…続きを読む

ヨーロッパのジュニア選手が試合で戦うときに意識している、テニスで勝つために絶対必要なこと

それは 試合全体を通して相手にプレッシャーをかけること です。 ジュニアは一発エース狙いになりやすい 特に試合経験が少ないジュニア選手は、エースを取ることを考えすぎて自滅してしまうパターンが多いです。1ポイントを取るため…続きを読む

ヨーロッパのジュニアテニス選手が、フットワーク練習で目標としていること

それは しっかり打てる範囲を広げること です。 しっかり打つとは? ・正確にボールに入る ・バランスを保ってスイングする など、走りながら打ち返すのではなく、止まって打ち返すイメージです。 ボール出しのペース ボールを出…続きを読む

ヨーロッパのジュニアテニス選手が、ストロークを打つ時に大切にしていること

それは 打つ前の一瞬の『間』 です。 一瞬 ・コースを隠す ・ボールを打つための力を貯める ・運動連鎖の開始のタイミングを計る など、様々な意味合いがありますが、ボールを打つ直前、肩が入った状態で一瞬、『間』を作ります。…続きを読む

スペインのテニスコーチが、ジュニア選手に球出し練習をする時に気をつけていること

それは 良い癖をつけるように、球数を調整すること です。 ジュニアでなければ 私が留学していた頃のサンチェス・カサルアカデミーには、ジュニア選手が少なく、成人の選手と高校生以上の選手ばかりでした。スペインドリルと言われる…続きを読む

スペインテニスの練習環境で、ジュニア選手のパフォーマンスを良い状態に保つために気をつけていること

それは、 ①球出し練習 ②ラリー練習 ③マッチ練習 のバランスを取ること です。 マッチ練習>球出し練習 試合になると、各ショットの課題に集中することは難しく、勝つためになんとかして相手コートにボールを入れようとします。…続きを読む