それは 選手の良さを見つけること です。 先天的 テニスの練習では、努力して後天的に能力を高めていくことも大切です。ですが、先天的に ・自分がどんなことに秀でているのか？ ・どんなことに向いているのか？ ということに気づ…続きを読む

身体の動きを知ること ショットのクオリティを高めるには、身体の連動性を高めたり、それを高められるような身体に鍛えていく必要があります。身体の動きについて勉強し、身体を変え、結果としてフォームを改善していく必要があります。…続きを読む

それは コートに立つ時間を増やすこと です。 ボールを打つ数 テニスは上達するのに、ものすごく時間がかかります。ライバルよりも１球でも多くボールを打つ必要があります。調子が良くても悪くても、コートに立ってボールを打ち、身…続きを読む

それは テニス以外のスポーツの要素 です。 競技特化 低年齢から一つのスポーツに特化して、練習を行なうことが世界中で当たり前になってきました。様々なスポーツに取り組みたくても、環境的に困難なことが多いです。特にテニスは、…続きを読む

それは ・フォーム ・戦い方 ・メンタルを 固めないこと です。 フォーム 身体の発育によって、できる打ち方が変わってきます。無理して大人の打ち方をコピーする必要はないですし、一つの打ち方にまとめる必要はありません。大人…続きを読む

それは 前後の動き です。 横と縦 テニスコート内の動きは大きく２つに分類されます。横の動きと縦の動きです。横の動きは、とらないとボールに追いつけないですが、縦の動きはなくてもボールを打つことには困りません。（ドロップシ…続きを読む

それは、 毎回12球以上ラリーを続けること です。 調整力 竸技テニスに求められる能力で、最も大切だと言ってもいいのが、相手コートにボールを入れること。ネガティブな意味で使われることもありますが、まず入れないことには話に…続きを読む

低年齢から競技テニスに打ち込むジュニアが増えています。指導者の間では、そのメリットとデメリットの話になることが良くあります。 メリット テニスは、ラケットでボールを打つという特殊技能がベースになる競技です。低年齢から球数…続きを読む

大きなポイントがかかる大会の前は慎重に準備したい所です。大会が近づくに連れて、良いショットを完成させたいとテンションが上がります。ですが、テニスはトーナメントスポーツで負けたら終わりです。簡単に負けないためにしなければな…続きを読む

それは 相手の調子が良い時の対応 です。 何もさせてもらえない テニスは自分の調子がいくら良くても、相手の出来次第で何もさせてもらえないことがあります。相手が良い時に、どのようなリアクションを取ることができるか？は、試合…続きを読む