ショットの能力を高めるには時間がかかる テニスの各ショットのクオリティを高めるには、時間がかかります。身体機能を高める必要がありますし、ボールの数もかなりの量をこなす必要があります。 合わせて読みたい過去記事 スペインド…続きを読む

それは リズムの取り方 です。 コート上でのリズム テニスのプレイ中、選手はリズムを刻んでいます。 ・細かく早いリズム ・ゆったりとしたリズム ・独特のリズム（間） など様々です。 合わせて読みたい過去記事 ヨーロッパジ…続きを読む

それは 『真似る』か『対応する』か です。 真似る 強い選手のプレイは、とても良いお手本になります。イメージが残っている間に、どんどん真似ましょう。打ち方だけでなく、ボールの ・スピード ・回転量 ・軌道 などを参考にし…続きを読む

競技テニスを頑張っていると、苦手なことやできないことを改善することばかり考えてしまいます。でも 全部できるようになる必要はありません。 できないことがると不安になる ・フォアは打てるけど、バックは打てない ・ボールに回転…続きを読む

それは 勝負のルールを変えること です。 大前提 テニスの勝負の大前提は、テニスの上手さで競い合うことです。 ・ボールコントロールの上手さ ・ボールスピード（ラケットヘッドの加速の上手さ ・ディレクションチェンジの上手さ…続きを読む

それは 素直に認める です。 どうしようもない テニスは、自分のパフォーマンスが良くても、相手がそれ以上に良ければポイントを取ることができません。相手とのやりとりで成り立つ競技ですが、自分自身のパフォーマンスの出来具合を…続きを読む

テニスは速い テニスは、とにかく時間がありません。自分が打ってから、次のボールを打つまで、数秒です。そのわずか数秒の間に、やるべきことはたくさんあります。打ち方を真似る時には、この時間のなさをイメージする必要があります。…続きを読む

大切にしてほしいのは、足の動かし方だけでなく、 足を動かし続けること です。 フットワーク テニスの指導者やレッスン情報には、様々な足の動かし方が書いてあります。細かく動かす。大股で動く。シャッフルさせるように動かすなど…続きを読む

使い方 効果的にフォアハンドを使う方法は、 A.エースを取りにいく（足を止めて打てる） B.散らす（ほぼ足を止めて打てる） C.走りながら散らす（足を止める余裕がない） の３つです。ただ返すだけという選択肢もありますが、…続きを読む

それは、ジュニアの間、最後まで テニスを続けるため です。 不安 高校生くらいになると、低年齢から競技テニスを始め、テニスオンリーの毎日に不安を抱くジュニアが増えています。テニスしか知らない、テニス以外のことも知っておき…続きを読む